职场人的“心脏按摩术”

职场人的“心脏按摩术”1.尽量不要回忆不开心的事情在工作中，有些人遇到不开心的事之后会耿耿于怀。一旦沉浸其中，很容易陷入慢性的压力过度状态。每当回忆起这些讨厌的事，心率就会加快。如果工作比较忙碌，人际关系令人疲惫，我们可以在回家之后或者周末的时候稍稍“放纵”一下。不必刻意做什么特别的事。在家慢悠悠地喝茶，沉迷于自己的兴趣，或者找个朋友...