变美的诀窍

变美的诀窍芭蕾舞者之所以看起来姿态优美，并不是因为他们的手臂和手指有多修长，而是持续训练的结果。双腿也一样，只要适当锻炼肌肉，就可以增加双腿的美感。很多人即使知道应该随时抬头挺胸，坐下时双腿要并拢，但因为后背和双腿的肌肉缺乏力量，所以容易觉得累，很快就恢复了弯腰驼背的姿势。姿态优美的人不仅在正式场合会正襟危坐，平时坐在家里的沙发上放松时...