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把注意力集中在球心

把注意力集中在球心每次练习之前，你都要做出选择，要么把注意力集中在目标上——你想达到的，要么把注意力集中在可能出现的错误上——你想回避的。这条建议的道理很简单：永远把注意力集中在积极而非消极的行动上。例如，一个高尔夫球手在击球时应该告诉自己“正中球心”，而不是“不要把这个球推到左边”。心理学家把这一现象称为“正向心理框架”。这条原...

最新文章 admin 2025年07月14日 68

差距不能不注意

差距不能不注意王鼎钧30年前，有人叮嘱我：“替朋友办事，事成，要告诉朋友此事办得轻松容易，以减轻朋友心理上的负担。”30年后，有人叮嘱我：“替朋友办事，事成，要告诉朋友此事颇费周折，得来不易，以加强朋友的印象。”那天，朋友托我买东西，我唯恐买贵了，对不起朋友，就暗中“贴补”了1/10的价款。朋友问：“这是从哪家买的？”我只好支吾其词。朋友指着我的鼻子说：“你找到...

最新文章 admin 2025年07月08日 94

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